羽毛球反手教学***(羽毛球反手教学*** 高远球)

可可 45 119

反手发羽毛球小球技巧

1、反手羽毛球简单技巧如下 。把握拍手的手掌平放在拍面上。手向下滑动,像握手一样握住拍柄。用小指、无名指和中指缠住拍柄。再学反手发低球技术。立于发球框内的前中处,将身体的重心置于前脚掌。你也可以双脚平行式站立,食指和拇指捏在球的边缘处。再来学反手放网前球。

2、下面来聊聊被动反手:被动反手一般指在后场区域,背对着对手,下手反手位置。反下手回高远:步法和手上的基本方式跟反手高远一样,区别是,身体的重心很低,需要手上的力量好才能作到,没有窍门,只有苦练!反下手抽球:基本技术方法跟反下手回高远一样,只是把球的高度变了,通常使用斜线效果好些。

3、羽毛球反手发球的技术要领:需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体,看准球的落点后把球击打出去。

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